Biografie
Henk Fraser kwam in 1990 naar Feyenoord. Als jongen was hij lid van RFC uit Rotterdam.
Betaald voetbal speelt hij sinds 1984. Hij begon met twee jaar Sparta, daarna volgden twee jaar FC Utrecht en twee jaar Roda JC. Toen trok Feyenoord hem aan, dat veel van hem verwachtte.
Samen met John de Wolf vormde hij enige tijd een ijzersterk en bikkelhard verdedigingsduo, dat bij de oudere supporters herinneringen opriep aan het legendarische tweetal Israel-Laseroms. Door schorsingen, blessures en spanningen bracht hij toch niet wat men had gehoopt. Bij Feyenoord raakte hij ook zijn plaats in Oranje kwijt.
Tijdens het seizoen 1995/96 was Henk Fräser langdurig geblesseerd. Even werd zelfs serieus voor zijn loopbaan gevreesd. Aan het begin van het seizoen 1996/97 was Fraser echter weer terug
in het eerste elftal of hij nooit was weggeweest. De lange blessure had hem zowel lichamelijk als geestelijk veranderd: 'Lichamelijk omdat ik toch noodgedwongen heel wat tijd in het krachthonk heb gezeten. Geestelijk omdat ik me realiseer dat ik mezelf niet onder druk hoef te zetten om goed te presteren.'
Doordat hij zolang voor zijn loopbaan heeft moeten vrezen, genoot hij daarna van ieder moment dat hij op het veld stond.
Daarna ging het toch weer mis met zij knie en werd hij uiteindelijk afgekeurd. Op 23 Mei 1999 nam hij in de rust van Feyenoord - Vitesse afscheid van het betaalde voetbal. Na zijn actieve periode was hij tot vorig seizoen werkzaam bij de jeugd op Varkenoord. Na een conflict met hoofd-opleidingen Stanley Brard moest hij bij zijn grote liefde vertrekken.
Dit zorgde voor hevige protesten onder de Feyenoord-aanhang, die Fraser nog steeds als een clubicoon beschouwde. De fans maakten hun ongenoegen kenbaar door middel van protestspandoeken tijdens wedstrijden. Nadat deze in eerste instantie werden verwijderd leverde ook dat weer problemen op met de achterban. Op sommige fora werd de club zelfs aangeduid als FeyeNoord-Korea.
In het seizoen 2007/08 was hij samen met Marco Gentile assistent-trainer onder Wiljan Vloet bij ADO Den Haag. Vanaf 2009 trainde hij de A1 bij PSV. In 2011 behaalde hij het diploma Coach Betaald Voetbal en vertrok hij naar ADO Den Haag om daar wederom assistent-trainer te worden, ditmaal onder Maurice Steijn. In februari 2012 stelt de KNVB Fraser aan als assistent-coach bij Jong Oranje.
Na het ontslag van Steijn op 5 februari 2014 nam Fraser de taak van hoofdtrainer over, waarbij hij als doelstelling had de club te behoeden voor degradatie. ADO ging onder Fraser van de laatste plaats in de Eredivisie naar het linkerrijtje.
Het voetbaljaar 2013/14 stond in het teken van de Chinese overname door het bedrijf United Vansen van eigenaar Hui Wang. Bijna het hele seizoen schommelden de Hagenezen tussen de twaalfde en zestiende plek, om uiteindelijk te eindigen op een veilige dertiende plaats, waarna zijn contract verlengd werd tot 2017. Ook het jaar daarop was het onrustig in Den Haag, bij de directie en de clubleiding op financieel gebied. ADO kwam op sportief niet in de problemen en eindigde op de elfde plaats.
In juni 2016 werd bij SBV Vitesse bekend dat de club door tegenvallende prestaties niet doorgaat met trainer Rob Maas. Fraser werd gezien als een belangrijke kandidaat om Maas op te volgen. Naast Fraser werden ook de namen Alfred Schreuder en Ron Jans genoemd
Tijdens zijn voetbalcarrière en een deel van zijn trainerscarrière liet Fraser zijn naam schrijven met een umlaut op de a; Fräser. Na genealogisch onderzoek, bleek de oorsprong van de naam echter niet, zoals eerst gedacht, uit Duitsland te komen, maar uit Schotland en bleek de umlaut overbodig en foutief te zijn. De uitspraak van de naam is in beide gevallen hetzelfde: Freser.